Sonno & Insonnia

RUSSA IL 60% DEGLI ITALIANI OVER 40, SI CURANO MENO DI 5 SU 100

Russare durante il sonno, è diventato un problema per il 60% delle persone che hanno superato i 40 anni. Una vita impossibile per 8 partner su 10, in 1 caso su 3 il rumore addirittura arriva nelle altre stanze.

UDITO A RISCHIO PER 1 MILIARDO DI GIOVANI, CUFFIETTE NON PIÙ DI 1 ORA

L'udito degli adolescenti a rischio per colpa della musica. Mp3 e cuffiette, ma anche discoteche e stadi finiscono nel mirino dell'Organizzazione mondiale della sanità.

DUE MILIONI DI ALLERGICI COLPITI DAL BOOM DI POLLINI

L'aumento di mezzo grado della temperatura fa esplodere la quantità di allergeni nell'aria, un boom di pollini determinato dai capricci del meteo.

CAMBI DI STAGIONE, 11 REGOLE PER SOPRAVVIVERE

Dai cibi da prediligere a quelli da evitare, dalle abitudini giuste a quelle sbagliate, sono 11 le regole d'oro per affrontare il cambiamento di stagione ed essere sempre in forma.

SOGNI D'ORO CON TROMBA O CLARINETTO, SUONARLI PER SMETTERE DI RUSSARE

Suonare la tromba o il clarinetto aiuta a rafforzare i muscoli delle vie aeree superiori responsabili delle apnee notturne e permette di dormire sogni d'oro e smettere di russare.

EMICRANIA DA STRESS PER 800 MILA BABY-ITALIANI

Bambini sotto stress: troppi impegni e la testa scoppia. Sono solo bambini, ma hanno già l’agenda più fitta di quella un manager. Ogni giorno fanno lo slalom fra scuola, compiti e sport.

CON VIDEOGIOCHI VIOLENTI ANSIA E INSONNIA PER 1 BAMBINO SU 3

Ansia, insonnia, enuresi notturna e altri sintomi per un bambino su tre, dopo aver trascorso del tempo giocando con videogiochi violenti.

LA MEDITAZIONE AMICA DEL SONNO

La forza della mente per riconciliarsi con Morfeo.

IL SONNO BIZZARRO DI SCIENZIATI E POLITICI

Nikola Tesla, il padre dell'elettricità, dormiva due ore a notte, l'ex premier Silvio Berlusconi dalle due alle quattro, Barack Obama sei ore, Margaret Thatcher meno di sei ore.

TABLET E CELLULARI PRIMA DI DORMIRE NOTTI IN BIANCO PER RAGAZZI

Il sonno dei giovani è a rischio se usano tablet o smartphone prima di dormire.

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